你好，我是 Jenny

我是 Jenny。身為工程師與主管，我熟悉職涯中的選擇、責任，以及帶領自己與團隊前進時的拉扯；作為人生與職涯教練，我陪伴正在尋找方向的人，透過對話看見內在的感受與需要，釐清選擇，再試著走出自己的下一步。我也透過書寫，持續整理這些思考與經驗。

在工程師與主管的職涯裡，我習慣分析問題、找出方法，也習慣承擔責任，帶著團隊繼續往前。直到經歷裁員，我才真正體會到：當原本熟悉的身分與路徑突然中斷，即使擁有再多經驗，也可能一時看不清楚下一步。

在重新尋找人生與職涯定位的過程中，我接觸了人生教練。那段經驗讓我發現，有些人生問題並不是多想一點、再努力一點，就能立刻得到答案。有時候，我們需要的是一個不被評斷的空間，讓混亂的感受被聽見，也讓真正重視的事情慢慢浮現。

後來，我開始學習並實踐教練。提問與傾聽不只陪我重新看見自己的方向，也讓我看見：當一個人能理解自己的感受與需要，就更有機會做出願意承擔的選擇，並把覺察慢慢帶進行動裡。這也是我想成為教練的原因——不是替你決定答案，而是在你還看不清方向的時候，陪你一起找出下一步。

我怎麼看迷惘

迷惘常被當成一個要盡快解決的問題，但它也可能只是提醒我們：有些重要的感受、需要或選擇，還沒有被好好看見。你不需要急著替自己找到答案，也不代表你哪裡做錯了。先停下來理解此刻的自己，方向才有機會慢慢清晰。

我怎麼陪伴你

我透過一對一的教練對話陪伴你。我不會直接給你標準答案，也不會替你決定方向。我會專注地傾聽，提出一些讓你慢下來的問題，陪你看見內在的感受與需要，把模糊的想法慢慢說清楚，再一起設計一個你願意嘗試的小步驟。

為什麼我也寫作

書寫是我整理經驗、理解自己，也是持續探索人生問題的方式。我會在文章與電子報裡分享關於內在覺察、職涯選擇與行動實驗的思考；在決定要不要和我聊聊以前，你也可以先從這些文字認識我看待事情的方式。